Innehalten & im Alltag Ruhe finden  

                                   Energie & Kraft tanken

                                                         Gesundheit fördern

Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf

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Nervosität, Burnout , Schlafbeschwerden, Aengste, Mobbing am Arbeitsplatz, Kommunikationsprobleme,   zwischenmenschliche Spannungen,     andere soziale Stressoren

Bücher

Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation. Knaur TB / Die Grundlage des MBSR-Programms.

Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben.

Fischer Taschenbuch Verlag.
 

Jon Kabat-Zinn: Zur Besinnung kommen. Arbor Verlag.
 

Saki Santorelli: Zerbrochen und doch ganz. Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Arbor Verlag.
 

Jeffrey Brantley: Der Angst den Schrecken nehmen. Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten. Arbor Verlag.

Myla und Jon Kabat-Zinn: Mit Kindern wachsen. Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie. Arbor Verlag.
 

Susan Kaiser Greenland: Wache Kinder. Arbor Verlag.